Cách sử dụng phòng xông hơi ướt tại nhà chuẩn và đúng nhất

Cách sử dụng phòng xông hơi ướt tại nhà chuẩn và đúng nhất. Hiện nay, việc sử dụng và trang bị các phòng xông hơi tại nhà ngày càng trở nên phổ biến. Xông hơi mang lại nhiều hỗ trợ tích cực cho việc làm đẹp và chữa bệnh giúp cơ thể thư giãn, tinh thần sảng khoái và giúp trẻ hóa làn da. Chính vì vậy, để xông hơi phát huy tối đa hiệu quả, các bạn cần phải sử dụng phòng xông hơi đúng cách. Hãy cùng Nội thất Vũ Gia Phát tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm:

Cách sử dụng phòng xông hơi ướt cần thực hiện đúng các quy trình

Trước tiên, các bạn cần phải chuẩn bị trước khi vào phòng xông hơi, hãy làm sạch cơ thể bằng cách tắm nước ấm để quen với nhiệt độ trong phòng xông hơi. Sau đó bật công tắc vận hành máy xông hơi để tạo hơi nước. Nếu xông hơi bằng tinh dầu, thì hãy nhỏ vài giọt hương liệu vào một miếng bông y tế nhỏ rồi đặt vào bên trong bộ phận mà tại đó hơi nước đi qua trước khi vào không gian của phòng xông hơi. Lúc này, hơi nước sẽ được hòa quyện đều với mùi tinh dầu thơm. Từ đó sẽ mang đến cho người sử dụng cảm giác thư thái, dễ chịu nhất. 

Để cho cơ thể được quen với môi trường  bên trong phòng xông hơi, đối với những lần xông hơi đầu tiên, các bạn hãy thử xông hơi ở thờ gian từ 10 đến 15 phút. Sau khi đã quen với việc sử dụng phòng xông hơi, các bạn hãy chọn thời gian xông mà minh thích. Đặc biệt, trong khi xông hơi nên kết hợp với massage nhẹ nhàng để giúp cho tuần hoàn máu được tốt hơn. Tùy vào sức khỏe của mỗi người, mà trong quá trình xông hơi nên vào phòng hạ nhiệt để nghỉ ngơi một thời gian rồi tiếp tục quá trình xông.

Một số phòng xông hơi tốt hiện đang có tại cửa hàng Nội thất Vũ Gia Phát:

Một số lời khuyên cho cách sử dụng phòng xông hơi ướt hiệu quả

Trong thời gian nghỉ giữa các lần xông hơi, các bạn có thể uống nước trái cây hoặc nước muối nhạt để bổ sung thêm lượng nước cho cơ thể đã mất khi xông hơi. Tùy vào thể trạng cơ thể mà chúng ta chọn mức nhiệt cũng như thời gian hợp lý xông hơi phù hợp. Theo nghiên cứu, một người khỏe mạnh có thể chịu được mức nhiệt khi sử dụng phòng xông hơi ướt là  40 - 50 độ C và độ ẩm là 80 - 100%. Thời gian chịu đựng là 19,8 phút.

Nếu vượt quá sức chịu đựng của cơ thể thì lúc này không những làm giảm đi mệt mỏi mà còn khiến cơ thể trở nên mệt hơn. Vì vậy khi xông hơi, các bạn nên căn cứ vào thể trạng của mình để lựa chọn nhiệt độ, độ ẩm và thời gian xông cho phù hợp. Ngoài ra, thời gian mà chúng ta xông hơi không ngắn giống như chúng ta tắm, nó yêu cầu phải dài, thời gian bình thường là khoảng 2 tiếng. Bởi khi xông hơi, mồ hôi sẽ được ra nhiều, có thể mất đi một lượng vitamin, nước và muối lớn. Chính vì thế xông hơi không phải là việc sử dụng một cách xơ xài mà phải khoa học và đúng quy trình thì mới mang lại hiểu quả tốt nhất.

Hướng dẫn cách sử dụng phòng xông hơi ướt tốt với Vũ Gia Phát

Nếu các bạn đang muốn tìm mua phòng xông hơi ướt tại nhà và muốn được hướng dẫn chi tiết hơn về sản phẩm này mà chưa tìm được đơn vị cung cấp nào. Đừng lo lắng, hãy đến với Nội thất Vũ Gia Phát, chúng tôi với kinh nghiệm trên 10 năm trong lĩnh vực về thiết kế và lắp đặt phòng xông hơi. Chắc chắn sẽ giúp quý khách lựa chọn được những sản phẩm chất lượng và ưng ý nhất.

Bên cạnh cung cấp dịch vụ thi công và lắp đặt phòng xông hơi ướt, chúng tôi còn lắp đặt các sản phẩm phòng xông hơi khác như: Phòng xông hơi Nofer, phòng xông hơi Nhật Bản, phòng xông hơi Thái Lan, phòng xông hơi kiểu Hàn Quốc, phòng xông hơi gia đình, phòng xông hơi Brother... cho quý khách tha hồ lựa chọn.


Liên hệ Nội Thất Vũ Gia Phát để biết thêm thông tin chi tiết và đặt hàng với giá ưu đãi.

  • CÔNG TY NỘI THẤT VŨ GIA PHÁT
  • Website: Noithatvugiaphat.com
  • Văn Phòng TP.HCM:
    • Địa Chỉ: 190 F Phan Văn Trị Phường 12 - Quận Bình Thạnh
    • Hotline: 09 1668 0110 - 08 6841 5794
  • Văn Phòng Hà Nội: 
    • Địa Chỉ : 77, Nguyễn Xiển, Phường Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
    • Hotline:  0967 093 395 - 0827 191 519