Hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi khô đúng cách đạt hiệu quả cao

Hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi khô đúng cách đạt hiệu quả cao. Nội Thất Vũ Gia Phát chuyên cung cấp phòng xông hơi chất lượng, nhập khẩu chính hãng, giá cả cạnh tranh, chế độ bảo hành hấp dẫn, hỗ trợ giao hàng miễn phí cho khu vực nội thành TP.HCM và Hà Nội. Với nhiều năm kinh nghiệm, chúng tôi luôn mong muốn mang đến những giá trị tốt nhất cho khách hàng của mình. Bên cạnh việc trang bị phòng xông hơi đạt chuẩn chất lượng thì xông hơi đúng cách cũng là vấn đề quan trọng để có thể giúp bạn đạt được hiệu quả chăm sóc, tăng cường sức khỏe tốt hơn. Trong bài viết này, Nội Thất Vũ Gia Phát sẽ hướng dẫn các bạn các bước xông hơi khô an toàn, đúng chuẩn.

Xem thêm:

Hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi khô đúng cách thức ngay tại nhà

  • Bước thứ nhất: Làm sạch cơ thể hoặc tốt nhất là tắm trước qua một lần để làm ẩm da trước khi vào phòng xông hơi. Chỉ nên quấn khăn hoặc mặc quần áo mỏng khi vào phòng và có thể uống một ly nước lọc để cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể.
  • Bước thứ hai: Khi vào phòng xông hơi bạn có thể đặt một miếng bông có thấm vài giọt tinh dầu ở chỗ mà hơi nước đi qua trước khi vào phòng xông để giúp cho không gian phòng có được mùi hương dễ chịu, khiến tinh thần thêm thư thái, thoải mái. Trong quá trình xông bạn có thể đổ nước lên các viên đá sauna để tăng độ ẩm cho phòng. Và thời gian lý tưởng nhất cho mỗi một lần xông hơi là khoảng tầm 20 phút thôi các bạn nhé.
  • Bước thứ ba: Sau khi kết thúc 20 phút xông hơi lần đầu tiên bạn cần phải uống ngay một ly nước để bổ sung lượng nước đã mất khi xông hơi. Thư giãn cơ bắp, nghỉ ngơi một chút trước khi xông lần tiếp theo.
  • Bước thứ tư: Tiến hành xông hơi khô lần thứ 2, trong lần này bạn có thể sử dụng thêm lá Bulo quét lên cơ thể và massage để tăng cường tuần hoàn máu.
  • Bước thứ năm: Sau 2 lần xông hơi thì bạn nghỉ ngơi một chút rồi tắm sạch lại cơ thể và lau người thật khô là có thể kết thúc quá trình xông hơi khô tại nhà.

Một số điều cần tránh để sử dụng phòng xông hơi đạt hiệu quả cao

  • Không nên xông hơi khi vừa mới ăn no vì điều này sẽ gây ảnh hưởng đến việc tiêu hóa của bạn
  • Sau khi dùng thuốc an thần, uống rượu bia thì tuyệt đối không được xông hơi khô
  • Những đối tượng như người mắc bệnh huyết áp, tim mạch, phụ nữ có thai thì không nên xông hơi vì có thể làm tăng huyết áp, khiến hô hấp khó khăn, đặc biêt là sẽ không tốt cho thai nhi trong bụng
  • Không đeo trang sức khi vào phòng xông vì nhiệt độ làm kim loại nóng lên có thể khiến da bạn bị bỏng
  • Đừng nên tắm liền ngay sau khi vừa mới xông hơi khô xong mà bạn nên để cơ thể có thời gian thích ứng với nhiệt độ của môi trường bên ngoài

Hãy lựa chọn những loại phòng xông hơi chất lượng, có chất liệu tốt, độ bền cao để đảm bảo an toàn cho bạn và các thành viên trong gia đình. Lựa chọn thêm những loại tinh dầu có mùi hương nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần để đạt được hiệu quả cao hơn khi tiến hành xông hơi khô tại nhà. Đặc biệt lưu ý là chỉ sử dụng lượng tinh dầu vừa đủ cho mỗi lần xông hơi vì nếu quá nhiều sẽ khiến phòng xông hơi rất ngột ngạt, khó thở. Chỉ nên xông hơi khô với thời gian và số lần được khuyến cáo, không nên sử dụng quá nhiều, thực hiện đúng các bước theo hướng dẫn để đảm bảo tác dụng tối ưu.

Một số sản phẩm phòng xông hơi tại Nội Thất Vũ Gia Phát mà bạn có thể tham khảo:

Nội Thất Vũ Gia Phát hướng dẫn các bước xông hơi khô đúng chuẩn

Hy vọng rằng với những thông tin mà chúng tôi vừa cung cấp ở trên đã có thể giúp bạn biết được những gì cần chuẩn bị cho việc xông hơi khô và sử dụng phòng xông hơi khô đúng cách, mang đến lợi ích sức khỏe tuyệt vời, phòng chống bệnh tật, thư giãn tinh thần hiệu quả. Phòng xông hơi khô đang dần trở thành một thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình hiện đại bởi những tiện ích và giá trị đặc biệt của nó.

Bên cạnh phòng xông hơi khô thì Nội Thất Vũ Gia Phát còn có các sản phẩm như phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi Thái Lan, phòng xông hơi đá muối, vòi sen tắm, phòng tắm vách kính... nhập khẩu chính hãng, giá cả cạnh tranh, tư vấn tận tình, ưu đãi hấp dẫn. Để biết thêm tiết hơn về các sản phẩm, quý khách vui lòng liên hệ với Nội Thất Vũ Gia Phát theo thông tin dưới đây.


Liên hệ Nội Thất Vũ Gia Phát để biết thêm thông tin chi tiết và đặt hàng với giá ưu đãi.

  • CÔNG TY NỘI THẤT VŨ GIA PHÁT
  • Website: Noithatvugiaphat.com
  • Văn Phòng TP.HCM:
    • Địa Chỉ: 190 F Phan Văn Trị Phường 12 - Quận Bình Thạnh
    • Hotline: 09 1668 0110 - 08 6841 5794
  • Văn Phòng Hà Nội: 
    • Địa Chỉ : 77, Nguyễn Xiển, Phường Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
    • Hotline: 0967 093 395 - 0827 191 519